【小嘴巴這樣吃,吃出口腔好本領!】 

吃飯不只是補充營養,也是孩子練習咀嚼、舌頭協調與吞嚥的好機會!
適當口感,練習咀嚼
隨著孩子成長,逐步增加食物的質地與口感,幫助練習牙齒與口腔肌肉的運用。不是越硬越好喔!
多樣質地,練習舌頭協調
透過不同質地的食物,讓舌頭練習移動、整理與推送食物,培養口腔協調能力。
補充鈣質,支持牙齒發育
牛奶、無糖優格、豆腐等食物,都是補充鈣質的好選擇,搭配均衡飲食,幫助牙齒與骨骼健康成長。
陪孩子慢慢吃、好好練習,讓健康從每一口開始!
別忘了日常潔牙、使用適量含氟牙膏,定期接受牙齒檢查喔!