別再橫著刷牙囉!小心牙齒會刷壞!

刷牙可以清潔牙齒,可以保持口氣清新,但不當的刷牙方式可能會引起不良效果。比較常見的狀況是例如:『牙齦萎縮、牙齒齒頸部的磨耗、牙齒敏感』...等情形

何謂不當的方式呢?

@ 比方說牙刷的刷毛太硬,應使用刷毛較軟的牙刷。

@ 刷牙的時候不要像鋸樹木般用力的橫向刷牙,長期下來這樣的刷牙方式,不只牙齦會萎縮,牙齒齒頸部的琺瑯質也會產生磨耗,進而可能會發生牙齒敏感的狀況!

        建議刷牙的時候以兩顆牙齒為單位,牙刷刷毛以45度角正對牙齦,以輕輕按摩畫圓圈的方式刷15~20秒,刷牙的時間建議至少2分鐘,(因為刷牙的速度越快,往往手會不自覺力道會加大)

刷牙慢且輕,仔細又乾淨

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